折杨柳行

世或有谓神仙可以学得，不死可以力致者。

或云：上寿百二十，古今所同，过此以往，莫非妖妄者。

此皆两失其情。

请试粗论之。

夫神仙虽不日见，然记籍所载，前史所传，较而论之，其有必矣。

似特受异气，禀之自然，非积学所能致也。

至于导养得理，以尽性命，上获千馀岁，下可数百年，可有之耳。

而世皆不精，故莫能得之。

何以言之？

夫服药求汗，或有弗获。

而愧情一集，涣然流离。

终朝未餐，则嚣然思食。

而曾子衔哀，七日不饥。

夜分而坐，则低迷思寝。

内怀殷忧，则达旦不瞑。

劲刷理鬓，醇醴发颜，仅乃得之。

壮士之怒，赫然殊观，植发冲冠。

由此言之，精神之于形骸，犹国之有君也。

神躁于中，而形丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。

夫为稼于汤之世，偏有一溉之功者，虽终归于焦烂，必—溉者后枯．然则，一溉之益固不可诬也．而世常谓一怒不足以侵性，一哀不足以伤身，轻而肆之，是犹不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。

是以君子知形恃神以立，神须形以存，悟生理之易失，知一过之害生。

故修性以保神，安心以全身，爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感，而体气和平。

又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。

夫田种者，一亩十斛，谓之良田，此天下之通称也。

不知区种可百馀斛．田、种—也，至于树养不同，则功效相悬。

谓商无十倍之价，农无百斛之望，此守常而不变者也。

且豆令人重，榆令人瞑，合欢蠲忿，萱草忘忧，愚智所共知也。

熏辛害目，豚鱼不养，常世所识也。

虱处头而黑，麝食柏而香，颈处险而瘿，齿居晋而黄．推此而言，凡所食之气，蒸性染身，莫不相应。

岂惟蒸之使重而无使轻，害之使暗而无使明，熏之使黄而无使坚，芬之使香而无使延哉？

故神农曰“上药养命，中药养性"者，诚知性命之理，因辅养以通也。

而世人不察，惟五毂是见，声色是耽，目惑玄黄，耳务淫哇，滋味煎其府藏，醴醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其乎粹．夫以蕞尔之躯，攻之者非一涂，易竭之身，而外内受敌。

身非木石，其能久乎？

其自用甚者，饮食不节，以生百病。

好色不倦，以致乏绝。

风寒所灾，百毒所伤，中道天于众难。

世皆知笑悼，谓之不善持生也。

至于措身失理，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白得老，从老得终，闷若无端。

中智以下，谓之自然。

纵少觉悟，咸叹恨于所遇之初，而不知慎众险于未兆。

是由桓侯抱将死之疾，而怒扁鹊之先见，以觉痛之日，为受病之始也。

害成于微，而救之于著，故有无功之治。

驰骋常人之域，故有一切之寿。

仰观俯察，莫不皆然。

以多自证，以同自慰，谓天地之理，尽此而已矣。

纵闻养生之事，则断以所见，谓之不然。

其次狐疑，虽少庶几，莫知所由。

其次自力服药，半年一年，劳而未验，志以厌衰，中路复废。

或益之以畎浍，而泄之以尾闾。

，欲坐望显报者。

或抑情忍欲，割弃荣愿，而嗜好常在耳目之前，所希在数十年之后，又恐两失，内怀犹豫，心战于内，物诱于外，交赊相倾，如此复败者。

夫至物微妙，可以理知，难以目识。

譬犹豫章生七年，然后可觉耳。

今以躁竞之心，涉希静之涂，意速而事迟，望近而应远，故莫能相终。

夫悠悠者既以未效不求，而求者以不专丧业，偏恃者以不兼无功，追术者以小道自溺。

凡若此类，故欲之者万无一能成也。

善养生者则不然也，清虚静泰，少私寡欲。

知名位之伤德，故忽而不营，非欲而疆禁也。

识厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。

外物以累心不存，神气以醇泊独著。

旷然无忧患，寂然无思虑。

又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。

然后蒸以灵芝，润以醴泉，曦以朝阳，绥以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而后乐足，遗生而后身存。

若此以往，庶可舆羡门比寿，王乔争年，何为其无有哉！

势利之交，难以经远。

士之相知，温不增华，寒不改叶，能四时而不衰，历夷险而益固。

夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感。

忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济？

若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于凡庸，不免于下流矣！

登高墉兮望四泽，临长流兮送远客。

春风畅兮气通灵，草含干兮木交茎。

丘陵崛兮松柏青，南园薆兮果载荣。

乐时物之逸豫，悲余志之长违。

叹《东山》之诉勤，歌《式微》以咏归。

进无路以效公，退无隐以营私。

俯无鳞以游遁，仰无翼以翻飞。

孟冬十月，阴气厉清。

武官诫田，讲旅统兵。

元龟袭吉，元光著明。

蚩尤跸路，风弭雨停。

乘舆启行，鸾鸣幽轧。

虎贲采骑，飞象珥鹖。

钟鼓铿锵，箫管嘈喝。

万骑齐镳，千乘等盖。

夷山填谷，平林涤薮。

张罗万里，尽其飞走。

趯趯狡兔，扬白跳翰。

猎以青骹，掩以修竿。

韩卢宋鹊，呈才骋足。

噬不尽緤，牵麋掎鹿。

魏氏发机，养基抚弦。

都卢寻高，搜索猴猿。

庆忌孟贲，蹈谷超峦。

张目决眦，发怒穿冠。

顿熊扼虎，蹴豹搏貙。

气有馀势，负象而趋。

获车既盈，日侧乐终。

罢役解徒，大飨离宫。

乱曰： 圣皇临飞轩，论功校猎徒。

死禽积如京，流血成沟渠。

明诏大劳赐，大官供有无。

走马行酒醴，驱车布肉鱼。

鸣鼓举觞爵，击钟釂无馀。

绝纲纵麟麑，弛罩出凤雏。

收功在羽校，威灵振鬼区。

陛下长欢乐，永世合天符。