折杨柳行

世或有谓神仙可以学得，不死可以力致者。

或云：上寿百二十，古今所同，过此以往，莫非妖妄者。

此皆两失其情。

请试粗论之。

夫神仙虽不日见，然记籍所载，前史所传，较而论之，其有必矣。

似特受异气，禀之自然，非积学所能致也。

至于导养得理，以尽性命，上获千馀岁，下可数百年，可有之耳。

而世皆不精，故莫能得之。

何以言之？

夫服药求汗，或有弗获。

而愧情一集，涣然流离。

终朝未餐，则嚣然思食。

而曾子衔哀，七日不饥。

夜分而坐，则低迷思寝。

内怀殷忧，则达旦不瞑。

劲刷理鬓，醇醴发颜，仅乃得之。

壮士之怒，赫然殊观，植发冲冠。

由此言之，精神之于形骸，犹国之有君也。

神躁于中，而形丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。

夫为稼于汤之世，偏有一溉之功者，虽终归于焦烂，必—溉者后枯．然则，一溉之益固不可诬也．而世常谓一怒不足以侵性，一哀不足以伤身，轻而肆之，是犹不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。

是以君子知形恃神以立，神须形以存，悟生理之易失，知一过之害生。

故修性以保神，安心以全身，爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感，而体气和平。

又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。

夫田种者，一亩十斛，谓之良田，此天下之通称也。

不知区种可百馀斛．田、种—也，至于树养不同，则功效相悬。

谓商无十倍之价，农无百斛之望，此守常而不变者也。

且豆令人重，榆令人瞑，合欢蠲忿，萱草忘忧，愚智所共知也。

熏辛害目，豚鱼不养，常世所识也。

虱处头而黑，麝食柏而香，颈处险而瘿，齿居晋而黄．推此而言，凡所食之气，蒸性染身，莫不相应。

岂惟蒸之使重而无使轻，害之使暗而无使明，熏之使黄而无使坚，芬之使香而无使延哉？

故神农曰“上药养命，中药养性"者，诚知性命之理，因辅养以通也。

而世人不察，惟五毂是见，声色是耽，目惑玄黄，耳务淫哇，滋味煎其府藏，醴醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其乎粹．夫以蕞尔之躯，攻之者非一涂，易竭之身，而外内受敌。

身非木石，其能久乎？

其自用甚者，饮食不节，以生百病。

好色不倦，以致乏绝。

风寒所灾，百毒所伤，中道天于众难。

世皆知笑悼，谓之不善持生也。

至于措身失理，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白得老，从老得终，闷若无端。

中智以下，谓之自然。

纵少觉悟，咸叹恨于所遇之初，而不知慎众险于未兆。

是由桓侯抱将死之疾，而怒扁鹊之先见，以觉痛之日，为受病之始也。

害成于微，而救之于著，故有无功之治。

驰骋常人之域，故有一切之寿。

仰观俯察，莫不皆然。

以多自证，以同自慰，谓天地之理，尽此而已矣。

纵闻养生之事，则断以所见，谓之不然。

其次狐疑，虽少庶几，莫知所由。

其次自力服药，半年一年，劳而未验，志以厌衰，中路复废。

或益之以畎浍，而泄之以尾闾。

，欲坐望显报者。

或抑情忍欲，割弃荣愿，而嗜好常在耳目之前，所希在数十年之后，又恐两失，内怀犹豫，心战于内，物诱于外，交赊相倾，如此复败者。

夫至物微妙，可以理知，难以目识。

譬犹豫章生七年，然后可觉耳。

今以躁竞之心，涉希静之涂，意速而事迟，望近而应远，故莫能相终。

夫悠悠者既以未效不求，而求者以不专丧业，偏恃者以不兼无功，追术者以小道自溺。

凡若此类，故欲之者万无一能成也。

善养生者则不然也，清虚静泰，少私寡欲。

知名位之伤德，故忽而不营，非欲而疆禁也。

识厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。

外物以累心不存，神气以醇泊独著。

旷然无忧患，寂然无思虑。

又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。

然后蒸以灵芝，润以醴泉，曦以朝阳，绥以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而后乐足，遗生而后身存。

若此以往，庶可舆羡门比寿，王乔争年，何为其无有哉！

势利之交，难以经远。

士之相知，温不增华，寒不改叶，能四时而不衰，历夷险而益固。

夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感。

忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济？

若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于凡庸，不免于下流矣！

惟十有三年春，大会于孟津。

王曰：「嗟！

我友邦冢君越我御事庶士，明听誓。

惟天地万物父母，惟人万物之灵。

亶聪明，作元后，元后作民父母。

今商王受，弗敬上天，降灾下民。

沈湎冒色，敢行暴虐，罪人以族，官人以世，惟宫室、台榭、陂池、侈服，以残害于尔万姓。

焚炙忠良，刳剔孕妇。

皇天震怒，命我文考，肃将天威，大勋未集。

肆予小子发，以尔友邦冢君，观政于商。

惟受罔有悛心，乃夷居，弗事上帝神祗，遗厥先宗庙弗祀。

牺牲粢盛，既于凶盗。

乃曰：『吾有民有命！

』罔惩其侮。

天佑下民，作之君，作之师，惟其克相上帝，宠绥四方。

有罪无罪，予曷敢有越厥志？

同力，度德。

同德，度义。

受有臣亿万，惟亿万心。

予有臣三千，惟一心。

商罪贯盈，天命诛之。

予弗顺天，厥罪惟钧。

予小子夙夜祗惧，受命文考，类于上帝，宜于冢土，以尔有众，厎天之罚。

天矜于民，民之所欲，天必从之。

尔尚弼予一人，永清四海，时哉弗可失！

」

惟戊午，王次于河朔，群后以师毕会。

王乃徇师而誓曰：“呜呼！

西土有众，咸听朕言。

我闻吉人为善，惟日不足。

凶人为不善，亦惟日不足。

今商王受，力行无度，播弃犁老，昵比罪人。

淫酗肆虐，臣下化之，朋家作仇，胁权相灭。

无辜吁天，秽德彰闻。

惟天惠民，惟辟奉天。

有夏桀弗克若天，流毒下国。

天乃佑命成汤，降黜夏命。

惟受罪浮于桀。

剥丧元良，贼虐谏辅。

谓己有天命，谓敬不足行，谓祭无益，谓暴无伤。

厥监惟不远，在彼夏王。

天其以予乂民，朕梦协朕卜，袭于休祥，戎商必克。

受有亿兆夷人，离心离德。

予有乱臣十人，同心同德。

虽有周亲，不如仁人。

天视自我民视，天听自我民听。

百姓有过，在予一人，今朕必往。

我武维扬，侵于之疆，取彼凶残。

我伐用张，于汤有光。

勖哉夫子！

罔或无畏，宁执非敌。

百姓懔懔，若崩厥角。

呜呼！

乃一德一心，立定厥功，惟克永世。

”

登高墉兮望四泽，临长流兮送远客。

春风畅兮气通灵，草含干兮木交茎。

丘陵崛兮松柏青，南园薆兮果载荣。

乐时物之逸豫，悲余志之长违。

叹《东山》之诉勤，歌《式微》以咏归。

进无路以效公，退无隐以营私。

俯无鳞以游遁，仰无翼以翻飞。

孟冬十月，阴气厉清。

武官诫田，讲旅统兵。

元龟袭吉，元光著明。

蚩尤跸路，风弭雨停。

乘舆启行，鸾鸣幽轧。

虎贲采骑，飞象珥鹖。

钟鼓铿锵，箫管嘈喝。

万骑齐镳，千乘等盖。

夷山填谷，平林涤薮。

张罗万里，尽其飞走。

趯趯狡兔，扬白跳翰。

猎以青骹，掩以修竿。

韩卢宋鹊，呈才骋足。

噬不尽緤，牵麋掎鹿。

魏氏发机，养基抚弦。

都卢寻高，搜索猴猿。

庆忌孟贲，蹈谷超峦。

张目决眦，发怒穿冠。

顿熊扼虎，蹴豹搏貙。

气有馀势，负象而趋。

获车既盈，日侧乐终。

罢役解徒，大飨离宫。

乱曰： 圣皇临飞轩，论功校猎徒。

死禽积如京，流血成沟渠。

明诏大劳赐，大官供有无。

走马行酒醴，驱车布肉鱼。

鸣鼓举觞爵，击钟釂无馀。

绝纲纵麟麑，弛罩出凤雏。

收功在羽校，威灵振鬼区。

陛下长欢乐，永世合天符。

精微烂金石，至心动神明。

杞妻哭死夫，梁山为之倾。

子丹西质秦，乌白马角生。

邹衍囚燕市，繁霜为夏零。

关东有贤女，自字苏来卿。

壮年报父仇，身没垂功名。

女休逢赦书，白刃几在颈。

俱上列仙籍，去死独就生。

太仓令有罪，远徵当就拘。

自悲居无男，祸至无与俱。

缇萦痛父言，荷担西上书。

盘桓北阙下，泣泪何涟如。

乞得并姊弟，没身赎父躯。

汉文感其义，肉刑法用除。

其父得以免，辩义在列图。

多男亦何为，一女足成居。

简子南渡河，津吏废舟船。

执法将加刑，女娟拥棹前。

妾父闻君来，将涉不测渊。

畏惧风波起，祷祝祭名川。

备礼飨神祇，为君求福先。

不胜釂祀诚，至令犯罚艰。

君必欲加诛，乞使知罪愆。

妾愿以身代，至诚感苍天。

国君高其义，其父用赦原。

河激奏中流，简子知其贤。

归聘为夫人，荣宠超后先。

辩女解父命，何况健少年。

黄初发和气，明堂德教施。

治道致太平，礼乐风俗移。

刑措民无枉，怨女复何为。

圣皇长寿考，景福常来仪。

大魏应灵符。

天禄方甫始。

圣德致泰和。

神明为驱使。

左右宜供养。

中殿宜皇子。

陛下长寿考。

群臣拜贺咸悦喜。

积善有馀庆。

宠禄固天常。

众喜填门至。

臣子蒙福祥。

无患及阳遂。

辅翼我圣皇。

众吉咸集会。

凶邪奸恶并灭亡。

黄鹄游殿前。

神鼎周四阿。

玉马充乘舆。

芝盖树九华。

白虎戏西除。

含利从辟邪。

骐骥蹑足舞。

凤皇拊翼歌。

丰年大置酒。

玉樽列广庭。

乐饮过三爵。

朱颜暴己形。

式宴不违礼。

君臣歌鹿鸣。

乐人舞鼙鼓。

百官雷抃赞若惊。

储礼如江海。

积善若陵山。

皇嗣繁且炽。

孙子列曾玄。

群臣咸称万岁。

陛下长寿乐年。

御酒停未饮。

贵戚跪东厢。

侍人承颜色。

奉进金玉觞。

此酒亦真酒。

福禄当圣皇。

陛下临轩笑。

左右咸欢康。

杯来一何迟。

群僚以次行。

赏赐累千亿。

百官并富昌。

灵芝生王地，朱草被洛滨。

荣华相晃耀，光采晔若神。

古时有虞舜，父母顽且嚚。

尽孝于田垄，烝烝不违仁。

伯瑜年七十，彩衣以娱亲。

慈母笞不痛，歔欷涕沾巾。

丁兰少失母，自伤早孤茕。

刻木当严亲，朝夕致三牲。

暴子见陵侮，犯罪以亡形。

丈人为泣血，免戾全其名。

董永遭家贫，父老财无遗。

举假以供养，佣作致甘肥。

责家填门至，不知何用归。

天灵感至德，神女为秉机。

岁月不安居，呜呼我皇考。

生我既已晚，弃我何其早。

蓼莪谁所兴，念之令人老。

退咏南风诗，洒泪满袆抱。

乱曰： 圣皇君四海，德教朝夕宣。

万国咸礼让，百姓家肃虔。

庠序不失仪，孝悌处中田。

户有曾闵子，比屋皆仁贤。

髫龀无夭齿，黄发尽其年。

陛下三万岁，慈母亦复然。