坐忘吟

我闻天台坐忘仙,清虚石壁留真诠。

长生要妙止一篇,林间宴坐心超然。

壁观无异达磨禅,系念一处离葛缠。

真人秘语岂浪传,谷神玄牝常绵绵。

咽津纳息归丹田,溯流直上朝泥丸。

下灌舌底生玉泉,身轻超脱如蜕蝉。

御风骑气追偓佺,神游八极俯仰间。

度人济物功行圆,要看白日见青天。



译文、注释、简介、赏析

译文

我听说天台山上有一位坐忘仙人,他在清虚石壁上留下了深深的讲解。他写了一首关于长生的妙止篇,表达了在林间宴坐时心境超然的状态。他在壁上观察不同的达磨禅修法,发现没有困扰心灵的纷争。他把注意力集中在一处,远离纠缠烦恼。真正的修行者知道要让秘密的话语不随意传播,像山谷中的谷神一样静静存在。他通过咽津纳息,将注意力回归到丹田,顺着气流直接冲击朝泥丸。他将精气注入舌底,使玉泉从体内流向舌尖,身体轻盈无重,如同蜕变的蝉。他御风而行,骑着气息追逐偓佺,神游于八极之间。他以度人济物的功行圆满,观察白日见到青天。以上就是我对这首古诗的白话文翻译。



短歌赠柯山祝道人

〔李光〕 〔宋〕

年来忧患老病缠,独寝一室方萧然。

道人顾我笑且怜,赠以一粒金华丹。

彤霞入腹气熻赫,紫焰照日光斑斓。

寸田温温起真火,尾闾历历朝泥丸。

道人年少游贤关,曳裾躧履公卿间。

宣和天子崇神仙,近臣荐引登金銮。

造膝一语开天颜,羽衣缥缈黄其冠。

吴筠虽尝入禁掖,稚川终隐罗浮山。

荆棘扫尽梨枣熟,汞铅九转龙虎蟠。

一裘百衲聊卒岁,斗酒满引冰雪寒。

朅来镡津施丹剂,应病与药俱轻安。

度人济世功行圆,超脱滓秽犹蜕蝉。

良弼使君寄梅花翌日曹宪仲约偶成长句

〔李光〕 〔宋〕

北归已度梅花岭,洗尽瘴尘愁欲醒。

一枝何处最奇绝,镜里形容水中影。

西湖处士语已妙,东坡先生句尤警。

三篇自可追少陵,一赋谁复传宋璟。

老人新从海外归,枕冷灯清愁夜永。

使君怜我老无伴,折赠欲令娱晚境。

夜寒相对默无言,耿耿此心如古井。

主人皓首自能歌,倒载花前拚酩酊。

饮茶歌

〔李光〕 〔宋〕

朝来一饱万事足,鼻息齁齁眠正熟。

忽闻剥啄谁叩门,窗外萧萧风动竹。

起寻幽梦不可追,旋破小团敲碎玉。

山东石铫海上来,活火新泉候鱼目。

汤多莫使云脚散,激沸须令面如粥。

嗜好初传陆羽经,品流详载君谟录。

轻身换骨有奇功,一洗尘劳散昏俗。

卢仝七碗吃不得,我今日饮亦五六。

修仁土茗亦时须,格韵卑凡比奴仆。

客来清坐但饮茶,壑源日铸新且馥。

炎方酷热夏日长,曲蘖薰人仍有毒。

古来饮流多丧身,竹林七子俱沉沦。

饮人以狂药,不如茶味真。

君不见古语云,欲知花乳清泠味,须是眠云卧石人。

子猷知府给事宠寄道中阻雨之什忧时悯农有古良二千石之风感叹次韵

〔李光〕 〔宋〕

赤子既迫寒且饥,异时严警如边垂。

弃捐沟壑死锋镝,有如秦越视瘠肥。

公来随车霈灵雨,织妇耕农闻好语。

爱民戢吏政不苛,兵兴敢避科徭多。

子猷知府给事宠寄道中阻雨之什忧时悯农有古良二千石之风感叹次韵

〔李光〕 〔宋〕

老农麦熟还忍饥,蚕妇见丝翻泪垂。

耕田辛苦竟何补,长安游手多轻肥。

良牧忧晴复忧雨,咄咄书空应自语。

皇天于物无偏颇,不须怨嗟梅雨多。

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