双雁儿自述

一身得得，好把逍遥做。

莫恋色和财，又名利、荣华不顾。

心中逸乐，管取绝忧愁，处清凉，无热恼，事事成开悟。

任行任住。

坐卧皆从所。

玉诀与金科，这两般、频频览觑。

玄机密妙，诀许自陈明，结圆成，攒莹玉，捧入长生路。

无常二字，说破教贤怕。

百岁受区区，细思量、一场空话。

耽他火院，刚恁苦熬煎，早收心，采黄芽，药就难酬价。

居山寂静，悄悄实潇洒。

断念去贪嗔，把意马心猿系下。

神清澄静，一点馍长明，无为里，作功成，不许夸奸诈。

一身之内，二物成真宝。

着意辩三才，列四象、五行化造。

六贼门外，七魄莫狂游，八卦定，九宫通，功行十分到。

十分修炼，九转成芝草。

八位上仙知，救七祖、远离六道。

五年功满，四大离凡尘，三清路，二童邀，抱一归蓬岛。

分明七宝更休论。

七座门开各有门。

一四一三各彼吞。

返阳魂。

便是长生保命存。

四宵得得并无寒。

深谢孙公青顾看。

霞袖分开拂雾端。

入长安。

回首教贤结大丹。

奉劝伊家去西州。

放散诞、做云游。

恁时教你永无忧。

这愁烦、渐渐休。

款款牵回六只牛。

认水草、便风流。

浑身白彻得真修。

上逍遥、达岸舟。

禀性清闲归寂寂。

占得风程，云水长游历。

搜出明珠频洗涤。

更将霞彩重开剔。

任坐任行还在觌。

静里亲知，有个相寻觅。

每每遭逢金露滴。

蓬莱稳路投端的。

真清真静，便是虎和龙。

澄澄湛湛，婴儿姹女自升腾。

寂默刀圭根本，斋戒换西东。

时中十二，常常觉照，内调神气玉炉功。

何须寻枝摘叶，岂论语丹经。

假馀玄妙，知懒惰亦成空。

灭睡忘言除欲，饮膳少丰融。

外系疏啬，人情淡薄，念头打破渐幽通。

春景精研。

花草新鲜。

夏日赫绽红莲。

忽然秋早至，见山亭、柳上鸣蝉。

飙地朔风来到，飘白雪、遍山川。

百岁光阴如撚指，一灵真性好搜玄。

得后总周全。

养就神和气，结成丹、灿灿团圆。

五道耀明齐聚，簇拥上、大罗天。

能置田庄。

买得浮桑。

蓬莱路做清凉。

渐渐成作用，昆仑上、别有嘉祥。

每岛各开三户，殊名号、九般房。

渐见初阒寂生祖，次通长聚见元阳。

流转遇明堂。

好看炎炎景，这毗邻、现出亮光。

处此安居已定，住瀛洲、是仙乡。