绝句其三

斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。

大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。

或为道士或为僧，混俗和光别有能。

苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。

三亩丹田无种种，种时须藉赤龙耕。

曾将此种教人种，不解铅池道不生。

捉得金晶固命基，日魂东畔月华西。

于中炼就长生药，服了还同天地齐。

息精息气养精神，精养丹田气养身。

有人学得这般术，便是长生不死人。