黄帝内经·灵枢·天年

黄帝问于歧伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何立而为楯,何失而死,何得而生?

歧伯曰:以母为基,以父为楯。

失神者死,得神者生也。

黄帝曰:何者为神?

歧伯曰:血气以和,营卫以通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。

黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。

歧伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化榖,津液布扬,各如其常,故能长久。

黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?

歧伯曰:使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里起,骨高肉满,百岁乃得终。

黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?

歧伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。

二十岁,血气始盛肌肉方长,故好趋。

三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步。

四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐。

五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明。

六十岁,心气始衰,若忧悲,血气懈惰,故好卧。

七十岁,脾气虚,皮肤枯。

八十岁,肺气衰,魄离,故言善误。

九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚。

百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。

黄帝曰:其不能终寿而死者,何如?

歧伯曰:其五脏皆不坚,使道不长,空外以张,喘息暴疾。

又卑基墙薄,脉少血,其肉不石,数中风寒,血气虚,脉不通,真邪相攻,乱而相引,故中寿而尽也。



译文、注释、简介、赏析

译文

黄帝问歧伯说:请问人类是如何开始诞生的?是哪种气息构筑了人体的基础?什么支撑了人的生命?是什么导致了死亡?又是什么带来了生命?歧伯回答说:人的基础是母体,支撑者是父体;失去神明的人会死亡,获得神明的人才能生存。黄帝问道:什么是神明?歧伯回答道:血液和气息协和,营养和防御通畅,五脏已经形成,神气寄宿于心脏,魂魄完整,这样才算是形成了人。黄帝又问道:为什么人的寿命长短不同,有的早夭,有的猝死,有的久病?请您告诉我其中的原因。歧伯说:五脏坚固健康,血脉和谐调畅,肌肉松弛灵活,皮肤紧密有弹性,营养和防御的功能正常运行不出差错,呼吸平稳缓慢,气息运行顺畅,消化吸收有节奏,液体分布充足,各个器官运行正常,所以能够长寿。黄帝问道:人的寿命长到百岁为什么会死亡?歧伯回答道:需要保持道路畅通,并需要高高的护墙,通畅调理营养和防御的功能,三部经络三里经脉都要起到作用,骨骼强健,肌肉丰满,人才能够活到百岁。黄帝又问道:人的气息从旺盛到衰弱,最终死亡的过程是怎样的?可以告诉我吗?歧伯说:人出生后十岁,五脏开始稳定,血液和气息已经通畅,人的气息在较低的部位,所以喜欢跑动;二十岁时,血液和气息开始充盈,肌肉开始长长,所以喜欢去奔跑;三十岁时,五脏已经完全发育,肌肉坚实,血液流动充盈,所以喜欢步行;四十岁时,五脏六腑十二经脉都达到最佳状态,皮肤毛孔开始扩张,容颜开始变老,头发开始变白,不过人依然很健康,所以喜欢坐下;五十岁时,肝气开始衰退,肝脏变薄,胆汁减少,视力开始变差;六十岁时,心脏功能开始衰退,人会感到忧伤,血液和气息减弱,所以喜欢卧着;七十岁时,脾气变虚弱,皮肤开始干枯;八十岁时,肺脏功能衰退,精神开始减弱,所以语言容易出错;九十岁时,肾脏功能衰竭,全部脏器和经脉空空如也;百岁时,所有脏器都衰退了,神明也离去了,只剩下空壳独自存在,直到生命终结。黄帝问道:那些不能长寿而死亡的人,是什么情况呢?歧伯回答说:他们的五脏都不坚固,道路不畅通,内部虚空而外部膨胀,呼吸急促迅速;基础薄弱,脉搏稀少,肌肉不结实,经常受到风寒,血气不足,脉搏不通畅,真邪相互攻击,混乱不堪,因此短命而终结。



黄帝内经·灵枢·逆顺

〔王冰〕 〔唐〕

黄帝问于伯高曰:余闻气有逆顺,脉有盛衰,刺有大约,可得闻乎?

伯高曰:气之逆顺者,所以应天地阴阳四时五行也。

脉之盛衰者,所以候血气之虚实有余不足。

刺之大约者,必明知病之可刺,与其未可刺,与其已不可刺也。

黄帝曰:候之奈何?

伯高曰:兵法曰无迎逢逢之之,无击堂堂之阵。

刺法曰:无刺熇熇之热,无刺漉漉之汗,无刺浑浑之脉,无刺病与脉相逆者。

黄帝曰:候其可刺奈何?

伯高曰:上工,刺其未生者也。

其次,刺其未盛者也。

其次,刺其已衰者也。

下工,刺其方袭者也。

与其形之盛者也。

与其病之与脉相逆者也。

故曰:方其盛也,勿敢毁伤,刺其已衰,事必大昌。

故曰:上工治未病,不治已病,此之谓也。

黄帝内经·灵枢·五味

〔王冰〕 〔唐〕

黄帝曰:愿闻谷气有五味,其入五脏,分别奈何?

伯高曰:胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。

五味各走其所喜,谷味酸,先走肝,谷味苦,先走心,谷味甘,先走脾,谷味辛,先走肺,谷味咸,先走肾。

谷气津液已行,营卫大通,乃化糟粕,以次传下。

黄帝日:营卫之行奈何?

伯高曰:谷始入于胃,其精微者,先出于胃之两焦,以溉五脏,别出两行,营卫之道。

其大气之搏而不行者,积于胸中,命曰气海,出于肺,循咽喉,故呼则出,吸则入。

天地之精,其大数常出三入一,故谷谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。

黄帝曰:谷之五味,可得闻乎?

伯高曰:请尽言之。

五榖:杭米甘,麻酸,大豆咸,麦苦,黄黍辛。

五果:枣甘,李酸,栗咸,杏苦,桃辛。

五畜:牛甘,犬酸,猪咸,羊苦,鸡辛。

五菜:葵甘,韭酸,藿咸,薤苦,葱辛。

五色:黄色宜甘,青色宜酸,黑色宜咸,赤色宜苦,白色宜辛。

凡此五者,各有所宜。

五宜:所言五色者,脾病者,宜食杭米饭,牛肉枣葵。

心病者,宜食麦羊肉杏薤。

肾病者,宜食大豆黄卷猪肉粟藿。

肝病者,宜食麻犬肉李韭。

肺病者,宜食黄黍鸡肉桃葱。

五禁:肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。

肝色青,宜食甘,杭米饭、牛肉、枣、葵皆甘。

心色赤,宜食酸,犬肉、麻、李、韭皆酸。

脾黄色,宜食咸,大豆、猪肉、粟、藿皆咸。

肺白色,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤皆苦。

肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。

黄帝曰:愿闻谷气有五味,其入五脏,分别奈何?

伯高曰:胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。

五味各走其所喜,谷味酸,先走肝,谷味苦,先走心,谷味甘,先走脾,谷味辛,先走肺,谷味咸,先走肾。

谷气津液已行,营卫大通,乃化糟粕,以次传下。

黄帝日:营卫之行奈何?

伯高曰:谷始入于胃,其精微者,先出于胃之两焦,以溉五脏,别出两行,营卫之道。

其大气之搏而不行者,积于胸中,命曰气海,出于肺,循咽喉,故呼则出,吸则入。

天地之精,其大数常出三入一,故谷谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。

黄帝曰:谷之五味,可得闻乎?

伯高曰:请尽言之。

五榖:杭米甘,麻酸,大豆咸,麦苦,黄黍辛。

五果:枣甘,李酸,栗咸,杏苦,桃辛。

五畜:牛甘,犬酸,猪咸,羊苦,鸡辛。

五菜:葵甘,韭酸,藿咸,薤苦,葱辛。

五色:黄色宜甘,青色宜酸,黑色宜咸,赤色宜苦,白色宜辛。

凡此五者,各有所宜。

五宜:所言五色者,脾病者,宜食杭米饭,牛肉枣葵。

心病者,宜食麦羊肉杏薤。

肾病者,宜食大豆黄卷猪肉粟藿。

肝病者,宜食麻犬肉李韭。

肺病者,宜食黄黍鸡肉桃葱。

五禁:肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。

肝色青,宜食甘,杭米饭、牛肉、枣、葵皆甘。

心色赤,宜食酸,犬肉、麻、李、韭皆酸。

脾黄色,宜食咸,大豆、猪肉、粟、藿皆咸。

肺白色,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤皆苦。

肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。

黄帝内经·灵枢·水胀

〔王冰〕 〔唐〕

黄帝问于歧伯曰:水与肤胀、鼓胀、肠覃、石瘕、石水,何以别之?

歧伯曰:水始起也,目窠上微肿,如新卧起之状,其颈脉动,时咳,阴股间寒,足胫肿,腹乃大,其水已成矣。

以手按其腹,随手而起,如里水之状,此其候也。

黄帝曰。

肤胀何以候之?

歧伯曰:肤胀者,寒气客于皮肤之间,然不坚,腹大,身尽肿,皮厚,按其腹,窅而不起,腹色不变,此其候也。

鼓胀何如?

歧伯曰:腹胀身皆大,大与肤胀等也,色苍黄,腹筋起,此其候也。

肠覃何如?

歧伯曰:寒气客于肠外,与卫气相搏,气不得荣,因有所系,癖而内着,恶气乃起,瘜肉乃生。

其始生也,大如鸡卵,稍以益大,至其成,如怀子之状,久者离岁,按之则移,月事以时下,此其候也。

石瘕何如?

歧伯曰:石瘕生于胞中,寒气客于子门,子门闭塞,气不得通,恶血当泻不泻,衄以留止,日以益大,状如怀子,月事不以时下,皆生于女子,可导而下。

黄帝曰:肤胀鼓胀,可刺邪?

歧伯曰:先泻其胀之血络,后调其经,刺去其血络也。

黄帝内经·灵枢·论痛

〔王冰〕 〔唐〕

黄帝问于少俞曰:筋骨之强弱,肌肉之坚脆,皮肤之厚薄,腠理之疏密,各不同,其于针石火□之病何如?

肠胃之厚薄坚脆亦不等,其于毒药何如?

愿尽闻之。

少俞曰:人之骨强、筋弱、肉缓、皮肤厚者,耐痛,其于针石之痛火□亦然。

黄帝曰:其耐火□者,何以知之?

少俞答曰:加以黑色而美骨者,耐火□。

黄帝曰:其不耐针石之痛者,何以知之?

少俞曰:坚肉薄皮者,不耐针石之痛,于火□亦然。

黄帝曰:人之病,或同时而伤,或易已,或难已,其故何如?

少俞曰:同时而伤,其身多热者,易已。

多寒者,难已。

黄帝曰:人之胜毒,何以知之?

少俞曰:胃厚、色黑、大骨及肥骨者,皆胜毒。

故其瘦而薄胃者,皆不胜毒也。

黄帝内经·灵枢·卫气

〔王冰〕 〔唐〕

黄帝曰:五脏者,所以藏精神魂魄者也。

六腑者,所以受水谷而行化物者也。

其气内干五脏,而外络肢节。

其浮气之不循经者,为卫气。

其精气之行于经者,为营气。

阴阳相随,外内相贯,如环之无端。

亭亭淳淳乎,孰能窃之。

然其分别阴阳,皆有标本虚实所离之处。

能别阴阳十二经者,知病之所生。

候虚实之所在者,能得病之高下。

知六腑之气街者,能知解结契绍于门户。

能知虚石之坚软者,知补泻之所在。

能知六经标本者,可以无惑于天下。

歧伯曰:博哉!

圣帝之论。

臣请尽意悉言之。

足太阳之本,在跟以上五寸中,标在两络命门。

命门者,目也。

足少阳之本,在窍阴之间,标在窗笼之前。

窗笼者,耳也。

足少阴之本,在内踝下上三寸中,标在背输与舌下两脉也。

足厥阴之本,在行间上五寸所,标在背腧也。

足阳明之本,在厉兑,标在人迎,颊挟颃颡也。

足太阴之本,在中封前上四寸之中,标在背腧与舌本也。

手太阳之本,在外踝之后,标在命门之上一寸也。

手少阳之本,在小指次指之间上二寸,标在耳后上角下外眦也。

手阳明之本,在肘骨中,上至别阳,标在颜下合钳上也。

手太阴之本,在寸口之中,,标在腋内动也。

手少阴之本,在锐骨之端,标在背腧也。

手心主之本,在掌后两筋之间二寸中,标在腋下下三寸也。

凡候此者,下虚则厥,下盛则热。

上虚则眩,上盛则热痛。

故石者,绝而正之,虚者,引而起之。

请言气街,胸气有街,头气有街,胫气有街。

故气在头者,止之于脑。

气在胸者,止之膺与背腧。

气在腹者,止之背腧,与冲脉于脐左右之动脉者。

气在胫者,止于气街,与承山踝上以下。

取此者,用毫针,必先按而在久应于手,乃刺而予之。

所治者,头痛眩仆腹痛中满暴胀,及有新积痛可移者,易已也。

积不痛,难已也。

类型

朝代

形式